ビールを美味しく飲むために午後16時以降水分はとりませんでした。
(断酒9日目)
仕事中16時くらいからが魔の時間帯となっています。
ビールタイムが近くなってきた事を知らせるように喉が渇いてきます。
なのでビールの事を忘れるために水を1杯いただきます。しかし30分くらいするとまた喉が渇いてしまいます。なのでまた水を一杯いただきます。
断酒前、からだによくないとわかっていながら15時くらいから一切水分をとる事なく就労後のビールに備えていました。カラッカラに渇いた喉に冷えっ冷えのビール！最高です！
断酒中の今はビールを我慢するために水分をとっています。
それでもダメな時は強炭酸水を飲んでお腹が膨らませてビールを忘れるようにしています。しばらくはこの作戦で断酒を続けていく事にします。
晩酌をしなくなったので時間を有効に使えるようになりました。晩酌をするとたいてい早い時間にテレビを見ながら寝てしまっていたのでその日の夜は何もできませんでした。
断酒しているおかげで起きている時間がながくなりました。最近、アマゾンプライムで映画や海外ドラマを見ています。
コンバット、がんばれベアーズ、白バイ野郎ジョン＆パンチ、アメリカンヒーロー、ナイトライダーあたりがプライムビデオにあると嬉しいのですが….
月曜ロードショー、水曜ロードショー、木曜洋画劇場、金曜ロードショー、ゴールデン洋画劇場、日曜洋画劇場、テレビで映画を観ていた頃が懐かしいです。
サヨナラ、サヨナラ、サヨナラ！
コメント