断酒をはじめてから夜中に目が覚める事が少なくなりました。

ノンアルコール生活15日目となりました。

断酒生活をはじめてから夜中に起きてしまう事がだいぶ減りました。

お酒を飲んでいた時は喉が渇いたり、トイレだったりでほぼ毎日、夜中に目が覚めてしまっていました。

そこからなかなか寝れないなんて事もありました。

暑くて目が覚めるか、へんな夢みて目が覚めてしまう事はありますが….

お酒を飲まないと寝れないと思っていたのですが、今のところ寝れないなんて事はほとんどありません。

かえってすんなり眠れます。

「飲まなきゃ寝れねぇよ！」はお酒を飲む理由だったようです。

断酒前は朝日がまぶしいのでカーテンを閉めて寝ていました。

最近はカーテンを開けて寝ています。

朝日で目覚める朝は最高です！