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ケチャップと牛乳

2020.06.05

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（昭和43年生まれ）
頑張らずに晩御飯を作るメニューを日々考えています。
中性脂肪の値が基準値の４倍にビビり１年間断酒してみました。（2019年8月19日～１年間）結果、基準値内に戻りました。
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